Das Unterrichtsprogramm umfasst, unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Aspekte, Basisübungen an der Stange und tänzerische Schrittverbindungen in der Raummitte sowie Bodenübungen zur gezielten Kräftigung der unterschiedlichen Muskelpartien des gesamten Körpers mit Elementen aus Pilates, Yoga und Zeitgenössischen / Modern Dance.

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Erlernen Sie ein ganz neues Körperbewusstsein, dass Ihnen auch im Alltag eine Stütze sein wird.